Как создать марафон похудения: пошаговый план

ДАТА

Старт

6 месяцев

Доступ

7-дневный онлайн-курс от йоготерапевта Александра Зыкова

вместо 80$
7$

"Свободное дыхание"

или

онлайн-курс

Как избавиться от НАСМОРКА и ЗАЛОЖЕНОСТИ НОСА за 15 минут в день!

Всего 7 дней и дыхание становится свободным, уходит заложенность, возвращаются запахи и спокойный сон, без таблеток и капель!
Методика помогает даже там, где
аптека не дает результата.
7 дней работаем над:
БОНУС: Натуральные рецепты капель +
алгоритм выхода с аптечных капель
дыхательными путями
восстановлением слизистой
обонятельными рецепторами
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ →

🔥Акционная цена только для первых 30 участников!

Осталось 4 места!

Days
Часов
Минут
Секунд

Как насморк влияет на твое здоровье, энергию и доход?


  • Минус 30% к продуктивности из-за гипоксии мозга

  • Постоянная заложенность = кислородное голодание. Мозг работает хуже, ты устаёшь быстрее, не можешь сосредоточиться. Повышается риск нейрокогнитивных нарушений.
Потеря концентрации

Урок 01
Идеальный марафон
Создаём фундамент. Ты разберёшь, каким должен быть марафон, чтобы его покупали, проходили до конца и рекомендовали. Пропишешь свою идею, целевой результат, уникальность и позиционирование. Это будет основа твоей системы.

  • Минус 2–3 часа глубокого сна каждый день

  • Хроническая заложенность делает дыхание поверхностным. Мозг не получает достаточно кислорода, сон становится тревожным и неглубоким. Отсюда постоянная усталость утром..
Недосып
  • Аносмия и дисгевзия: исчезают запахи и вкус еды

  • Хронический насморк блокирует обонятельные рецепторы. Вкус притупляется, запахи исчезают, а вместе с ними — радость от простых вещей.
Потеря вкуса и запаха
  • 70% людей с заложенностью живут в режиме «на износе».

  • Заложенность создаёт повышенное давление в носовых пазухах. Это вызывает головные боли, раздражительность и даже провалы в памяти.
Головные боли и
раздражительность
  • Когда нет сил и ясности, падает продуктивность, срываются задачи и дедлайны.

  • В итоге страдает не только здоровье, но и доход.
Потеря дохода и
возможностей
  • Риск осложнений возрастает в 3–4 раза и госпитализаций.

  • Хроническая заложенность увеличивает риск гайморита, синусита и бронхита. То, что кажется «просто насморком», может обернуться серьёзными проблемами.
Риск осложнений

узнаешь себя?

Ты почти всегда дышишь ртом — нос заложен, как будто замурован.

Без капель не можешь уснуть: зависимость растёт, а эффект всё слабее.

Утром просыпаешься разбитый, с тяжёлой головой, как будто не спал вовсе.

Уже забыл, как пахнут кофе, парфюм, весенний воздух — просто запахи не чувствуешь.


Каждый раз боишься осложнений: вдруг это перерастёт в гайморит, синусит, операцию?

Ходил по врачам, пил таблетки, пробовал аптечные средства — ничего не помогает.

Выход из этой ситуации — это полное восстановление и очистка дыхательных путей.


Я 25 лет оттачивал сочетание дыхательных практик, очищающих техник и питания, чтобы ты снова дышал свободно, спал глубоко и жил на полную.

как это работает?

Техники очищения запускают естественный дренаж носовых пазух и выведение слизи, улучшают вентиляцию и раскрывают носовые проходы.

👉 Уже с первых дней уходит заложенность, улучшается снабжение мозга кислородом, появляется ощущение «свободы» внутри.
Мягкое очищение дыхательных путей
01
Специальные упражнения активируют лимфоток, снимают внутреннее напряжение в пазухах, оттёки и раздражение слизистой носа — главную причину хронической заложенности.

👉 Это уменьшает отёчность и возвращает возможность дышать свободно уже на 3–5 день курса.
Снижение воспаления слизистой и оттеков

02
Дыхательные техники стимулируют вентиляцию нижних отделов лёгких, активируют бронхи и улучшают газообмен.

👉 Уходит кислородное голодание, снижается отёк слизистой, появляется лёгкость в дыхании, ясность в голове и стабильная энергия днём
Глубокая активация бронхолёгочной системы
03
Работа с диафрагмой активирует парасимпатическую нервную систему, снижает уровень кортизола, стабилизирует эмоциональный фон.
.
👉 Ты начинаешь спать глубже, легче засыпаешь, просыпаешься с ощущением отдыха.
Регуляция нервной системы и стресса
04
Постепенное снятие отёка и восстановление проводимости воздуха к обонятельной зоне (в верхней части носа) позволяет вернуть чувство запахов — один из ключевых показателей здоровья слизистой.

👉 Это возвращает радость, эмоциональное насыщение и удовольствие от жизни.
Постепенное восстановление рецепторов и обоняния
05
Антивоспалительные рекомендации по питанию усиливают очищение слизистых, снижают выработку слизи и поддерживают иммунитет.

👉 Это усиливает эффект практик и ускоряет восстановление дыхательной системы.
Питание как поддержка дыхания
06

про автора

«В юности я столкнулся с гастритом, слабым иммунитетом и частыми простудами. Йога стала моим выходом и превратилась в путь, которым я иду уже более 24 лет. Сегодня я делюсь этим опытом, чтобы здоровых, счастливых и энергичных людей становилось больше».
Практикую йогу более 24 лет, из них 16 лет — в роли преподавателя.

15 000+ часов преподавания и 20 000+ часов личной практики.

Диплом тренера йоги I категории (Всемирный йога-центр «Доктор САН», лицензия № 59-01-000302).

4000+ учеников прошли мои практики офлайн и онлайн.

30+ ретритов с учениками на Алтае и Кавказе: по 10 дней с практиками на пределе возможностей, минимальным сном и глубокими дыхательными техниками

В активе — 400+ часов голоданий и уникальный опыт самопознания, которым я делюсь на своих курсах.

Практики шаманских техник, дыхательных методик, углубленной медитации.

Йогатерапевт, преподаватель йоги I категории - лицензия

№ 59-01-000302, ФСПСЭСР

Александр Зыков

программа курса:

Урок 01
Первый вдох без капель
✎ Узнаешь скрытые причины хронического насморка и почему насморк возвращается снова и снова, освоишь простой приём, который даёт облегчение уже на первом занятии.
👉 Результат: почувствуешь лёгкость и уверенность, что дышать без капель реально.
Урок 02
мягкий метод очищения
✎ Освоишь древний метод очищения носа, которым пользуются тибетские монахи: он убирает слизь, снимает отёк и даёт ясность ума.
👉 Результат: чистый нос и чувство свободы дыхания на весь день, без таблеток и капель.
Урок 03
Противовоспалительное питание
✎ Откроешь секрет противовоспалительного питания: какие продукты уменьшают слизь и помогают держать нос свободным.
👉 Результат: составишь своё меню, которое работает на тебя: меньше насморка — больше сил.
Урок 04
глубокая техника очищения
✎ Освоишь уникальный метод тибетской медицины, который очищает носовые проходы глубже любых средств, улучшает работу мозга и даёт энергию.
👉 Результат: ясная голова, чистый нос, энергия и лёгкость в теле.

Урок 05
Сила дыхательных практик
✎ Ты выучишь комплекс упражнений, который запускает естественные механизмы самоочищения организма и восстанавливает дыхание.
👉 Результат: дыхание становится глубоким, лёгкие очищаются, появляется спокойствие и уверенность.

Урок 06
Комплекс упражнений для диафрамы
✎ Специальный комплекс простых, но мощных упражнения, которые усиливают кровообращение, снимают отёк и укрепляют иммунитет.
👉 Результат: у тебя появится 15-минутная утренняя или вечерняя практика, которая работает лучше аптечных средств.

Урок 07
Личный план на каждый день
✎ Ты соберёшь все практики в персональный 15-минутный комплекс, который сохранит результат на долгие годы.
👉 Результат: ты получишь персональный календарь и трекер, чтобы поддерживать результат долгое время

твои результаты уже во время прохождения курса:

Урок 01
Идеальный марафон
Создаём фундамент. Ты разберёшь, каким должен быть марафон, чтобы его покупали, проходили до конца и рекомендовали. Пропишешь свою идею, целевой результат, уникальность и позиционирование. Это будет основа твоей системы.

→ Нос начинает дышать сам — уже после первых практик уходит заложенность и тяжесть в голове.


→ Сон становится спокойным и глубоким — просыпаешься отдохнувшим и полным сил.


→ Уходит зависимость от капель — дыхание восстанавливается естественно, без синдрома отмены.


→ Возвращаются запахи и вкус еды — кофе снова пахнет, еда радует вкусом, жизнь становится ярче.


→ Появляется энергия и ясность — уходит туман в голове, легче концентрироваться и работать.


→ Снижается риск осложнений — меньше воспаления, меньше шансов на гайморит и синусит


→ Питание становится поддержкой дыхания — исключение «слизеобразующих» продуктов уменьшает отёки и сохраняет свободное дыхание надолго.

отзывы участников курса:

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ курс:

Доступ сразу после оплаты
Вы получаете доступ к курсу в Telegram и можете начать заниматься в тот же день — в удобное для вас время.
Занимаетесь, когда удобно
Нет жёсткого графика. Все практики вы проходите в своём ритме, выбирая любое время суток.
Поддержка и мотивация
У вас будет доступ в закрытый чат, где можно задавать вопросы, получать обратную связь и делиться успехами
Работает на всех устройствах
Смартфон, планшет или ноутбук — видео адаптированы под любой экран.
Доступ на 6 месяцев
Вы можете пересматривать практики, возвращаться к любимым урокам и закреплять результат в своём темпе.

гарантия

Я уверен: уже через 7 дней практики ты почувствуешь реальные изменения — станет легче дышать, улучшится сон, появится больше энергии и ясности.

Но если за 14 дней после оплаты ты

не почувствуешь никаких изменений —

я верну тебе деньги. Просто напиши нам — и мы сделаем возврат без лишних вопросов.

Этот курс — не про временное облегчение, а про глубокую перезагрузку дыхательной системы.
15 минут в день — и твоё дыхание начнёт работать на тебя.

ВОПРОСЫ / ОТВЕТЫ

Да. Курс создан специально для тех, у кого хроническая заложенность. Это не «волшебная таблетка», а рабочие техники, которые восстанавливают проходимость дыхательных путей шаг за шагом — мягко и безопасно
Этот сайт разработан в мобильной версии. Пожалуйста, откройте его на своём телефоне для корректного отображения.
Этот курс разработан и сопровождается продюсерским центром DRAGAN PRODUCTION — делаем обучающие проекты «под ключ»: методология, продакшн, маркетинг, запуск.

Хотите запустить свой курс? Напишите нам на dragantorg@gmail.com — проведём бесплатную первичную консультацию.
Все права защищены. Любое копирование материалов допускается только с согласия правообладателей.

IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results. Use caution and always consult your accountant, lawyer or professional adviser before acting on this or any information related to a lifestyle change, your business and finances. You are responsible for your decisions, actions and results. By registering on this website you agree not to attempt to hold us liable for your decisions, actions or results, at any time, under any circumstance.
ВАЖНО: не вводите свою контактную информацию, пока не прочитаете юридический дисклеймер. Мы не даём никаких гарантий, что вы достигнете каких-либо результатов с помощью наших инструментов, стратегий или информации. Все продукты и услуги компании предназначены для образовательных целей. Ни одна информация на этом сайте или на любых других сайтах компании не гарантирует и не обещает получение результатов. Вы несёте ответственность за свои действия и результаты. Регистрируясь на данном сайте, вы освобождаете нас от ответственности за ваши действия и результаты.
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ со скидкой 91%